45U FORTIFY YOU: 45 regole per fortificare te stesso nella ricerca della felicità
Stadio 2: Disciplina e Abitudini Positive 10.Respira profondamente. Visualizza calma interiore. Dedica cinque minuti alla respirazione ogni giorno.Breathe deeply. Visualize inner calm. Dedicate five minutes to breathing daily. 11.Rinuncia al perfezionismo. Vedi progresso costante. Fai un piccolo miglioramento ogni giorno.Let go of perfectionism. See constant progress. Make a small improvement every day. 12.Riconosci le distrazioni.…
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